Tüm Vücut - Program 3

Tüm Vücut Programı, belirlenen süre içerisinde vücudunuzun en iyi formuna ulaşmasını hedefleyen, her seviyeden bireyin kolaylıkla uygulayabileceği şekilde tasarlanmıştır. Sporla yeni tanışıyor olun ya da düzenli spor geçmişine sahip olun; programın kademeli ilerleyen yapısı sayesinde herkes güvenle katılabilir.

Programı internet bağlantınızın olduğu her ortamda dilediğiniz zaman uygulayabilirsiniz. Tüm içerikler anlaşılır, net ve takip etmesi kolay şekilde düzenlenmiştir. Beslenme planınız, uzman diyetisyenlerimiz tarafından hazırlanır.

Gün içerisinde 10:00–19:00 saatleri arasında Sudeye Sor sekmesinden eğitmenimize kolaylıkla ulaşabilir, merak ettiğiniz tüm soruları iletebilirsiniz.

Videolarımız etkili ve sürdürülebilir olacak şekilde 45-60 dk aralığında tasarlanmıştır.

Programda toplam 3 video bulunmaktadır:

1. video: 5 gün uygulama + 2 gün dinlenme
2. video: 6 gün uygulama + 1 gün dinlenme
3. video: 7 gün full uygulama

Bu sürecin sonunda programı tamamlamış olursunuz. Programa 21 gün + 10 gün erişim hakkı tanımlanır; içerikleri belirtilen süre içinde tamamlamanız önemlidir.

Program İçeriği

Video Erişim Kriterleri